#4 Récupérer mon ex : Retrouver confiance et indépendance

Mis à jour le 5 mars 2019 par Frédéric

La perte de confiance est une conséquence directe de la rupture : vous avez le sentiment d’être rejeté et vous n’avez plus conscience de votre valeur.

Vous arrive-t-il de penser que peut être vous ne méritez pas que votre ex revienne ?

Vous devez retrouver CONFIANCE en vous 

Vous devez retrouver votre IN-DÉ-PEN-DANCE ! Car la dépendance tue l’attirance… Si vous collez votre ex, il ou elle vous fuira encore plus ! Pour reconquérir votre ex, vous devez en avoir ENVIE, Pas BESOIN !

Voici les 10 commandements pour retrouver confiance et indépendance

• #1 Ne laissez pas les autres décider pour vous

Vos proches, votre psy… Retourner avec votre ex c’est VOTRE décision.

• #2 Arrêtez de douter en permanence

Comment savoir si c’est la bonne décision ? Réponse impossible, arrêtez de penser et agissez !

• #3 Déculpabilisez !

Vous vous reprochez les erreurs du passé en permanence ? STOP, ça ne changera pas votre futur.

• #4 Pas de plan sur la comète

On vit au jour le jour et on avance pas à pas. Inutile de stresser, vous n’irez pas plus vite.

• #5 Ne jugez pas la rupture

Qui a tort ? Qui de vous deux est responsable de votre rupture ?  Vous n’êtes pas objectif, ne cherchez pas de coupable.

• #6 Ne cherchez pas à comprendre

Les moindres petits signaux de votre ex, vous n’avez pas assez d’éléments et risquez de foncer dans un mur.

• #7 Ne pas se mettre en colère

Et apprendre à pardonner…

• #8 Ne vous sous-estimez pas

Quoi que vous ayez fait ou que votre ex ait fait, ne vous dévalorisez pas.

• #9 On ne se décourage pas

Le chemin est long mais vos efforts vont payer : c’est une bataille contre vous-même, vos démons, vos peurs, vos faiblesses, vos frustrations, vos regrets…

• #10 N’ayez pas peur !

Parce qu’au pire, vous n’avez rien à perdre !

La bataille continue épisode #5